白龙潭真人CS拓展培训基地距杭州中心区车程约 30 分钟，是离杭州最近的“天然氧吧”。白龙潭景区位于杭州西郊“之江国家旅游度假区”内的龙坞镇（龙井茶原产地之一），背靠午潮山国家森林公园，那里山林茂密，峡谷幽深，一派原生态面貌，有杭州近郊最高的瀑布（近 60 米 ），唐代李白曾有诗:“闻道天堂龙门山，悬崖飞瀑白龙潭。” 白龙潭户外基地”，依托得天独厚的山水资源，一期建成的设施可以组织场地、高空、岩降、瀑降、溯溪、 GPS 寻宝、真人 CS 野战、户外晚会等多种户外拓展培训项目，同时基地景区内已建成三星级度假山庄、会议厅、多功能厅、美食馆、烧烤区、茶庄等配套设施，景区附近还有龙井茶园“农家乐”等。
“信任背摔”队员站在站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集，而我只想说“被大家拖住的感觉真好！是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。